أعلن المكتب الوطني للأرصاد الجوية ، الاثنين ، في تقرير عن الطقس ، أن موجة الحر التي تؤثر على عدة ولايات في جنوب البلاد ستستمر اليوم.

استمرت موجة الحر في جنوب البلاد حيث يمكن أن يتجاوز مقياس الحرارة 48 ساعة خلال الـ 24 ساعة القادمة ، وفقًا لـ BMS الصادرة يوم الأربعاء 30 يونيو عن المكتب الوطني للأرصاد الجوية.

مع مستوى “برتقالي” من اليقظة ، فإن تقرير الطقس هذا ساري المفعول يوم الأربعاء في ولايات: أدرار ، ورقلة ، الواد ، المغير ، المنيا ، برج باجي مختار ، تيميمون ، تقرت ، غرداية ، بسكرة ، وفي صالح. النشرة.

تسري هذه النشرة من يوم الأربعاء الساعة 9:00 صباحًا حتى الساعة 9:00 مساءً.

الاحتياطات الواجب اتخاذها للتعامل مع الحرارة الشديدة

يجب على الفئات الضعيفة ، المكونة من الأطفال الصغار وكبار السن والمصابين بأمراض مزمنة ، اتخاذ احتياطات معينة لتجنب العواقب المؤسفة لهذه الحرارة.

ينصح المواطنون بإغلاق الستائر والستائر على واجهات المساكن المعرضة للشمس ، وذلك لإبقاء النوافذ مغلقة ما دامت درجة الحرارة الخارجية أعلى من درجة الحرارة الداخلية ، وتجنب الخروج خلال الساعات الحارة ، إذا لزم الأمر ، في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل ، ارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة وابقَ في الظل بعيدًا عن التعرض الطويل للشمس.

يوصى أيضًا بالاستحمام ، قدر الإمكان ، عدة مرات في اليوم ، وشرب كمية كافية من الماء وتجنب المشروبات شديدة الحلاوة أو عالية الكافيين ، وكذلك الأنشطة الخارجية (الرياضة ، البستنة ، الأعمال اليدوية ، إلخ)